Gesund führen im beruflichen Alltag
Vielfältige Anforderungen zu managen ist für Sie als Führungskraft beruflicher Alltag. Daher bringen Sie selbst bereits zahlreiche Kompetenzen mit, um anspruchsvolle oder stressige Situationen zu meis-tern. Dabei die eigene Work-Life-Balance auch auf lange Sicht nicht aus dem Auge zu verlieren ist gar nicht so einfach. Gleichzeitig nehmen Sie durch Ihre Führungsposition ganz automatisch eine Schlüsselrolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ein. Führung bedeutet sich selbst und andere zu führen – im Idealfall „gesund zu führen“.
Dies erfordert zunächst den Blick auf den eigenen Umgang mit Stress und Belastungen zu richten. Sie erfahren in diesem Training, welche konkreten Werkzeuge ein aktives Stressmanagement Ihnen bietet, um als Führungskraft souverän zu agieren und gelassen zu reagieren, wenn es – wie so oft im Arbeitsalltag - hoch hergeht. Im zweiten Schritt lernen Sie anhand des Modells der „Gesunden Füh-rung“ (nach Matyssek) konkrete Führungs-Tools, die helfen, die eigenen Mitarbeiter/innen besser im Blick zu haben und sie gesünder zu führen. Dem kollegialen Austausch zwischen den teilnehmenden Führungskräften wird dabei gezielt Raum gegeben.
Dieses Training umfasst 2 Tage. Es kann auf Wunsch mit entsprechender Schwerpunktsetzung als Kompakt-Training in kürzerer Zeit durchgeführt werden.
Inhalte
Trainingstag 1:
Aktives Stressmanagement für Führungskräfte
Stress bei mir und meinen Mitarbeiter/innen rechtzeitig erkennen
Kleine Übungen zur unmittelbaren Stressreduktion
Persönliche Stressverstärker erkennen
Trainingstag 2:
Gesunde Führung in Theorie und Praxis
Wege aus dem Stress - Die 3 Säulen der Stresskompetenz für Führungskräfte
Das Modell der „Gesunden Führung“ nach Matyssek
Indikatoren für Stress und Belastungsreaktionen bei Mitarbeiter/innen erkennen
Das Wertequadrat der gesundheitsorientierten Führung
Kollegiale Beratung - typische Führungs-Situationen stressreduzierend und gesundheitsfördernd gestalten
Ziele
Am Ende der Fortbildung haben Ihre Führungskräfte:
… ihre eigenen Reaktionsmuster bei Stress und Belastungen hinterfragt.
… gelernt, was gesunde Führung theoretisch und praktisch bedeutet.
… für sich konkrete Veränderungen ihres Führungsverhaltens im Sinne einer gesunden Führung entwickelt.